Dienstleistungen
Schlafberatung
“Parent´s to be / Newborn”
Für Schwangere,
werdende Väter,
frischgebackene Eltern
von Babys < 18 Wochen
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Wir sprechen über:
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Babyschlaf
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Schlafzyklus
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Schlafhygiene
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Routinen
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Wachzeiten
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Müdigkeitsanzeichen
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Regressionen
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WHO-Schlafempfehlungen
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Zeit für Eure Fragen
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Dauer: 2 Stunden
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Preis: 60,- pro Person
100,- pro Paar
Schlafzeiten-Check
“Mini-Schlafcoaching”
Anpassung der Schlafenszeiten.
Hunger/Durstverlagerung optimieren:
Dein Kind braucht eine lange Einschafbegleitung oder hat nächtliche Wachphasen?
Stellt seinen Schlafbedarf um oder hat nachts einen vermehrten Trinkbedarf?
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Ablauf
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mind. 3-4-tägige Protokollphase
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Anallyse-/+ Coachinggespräch (max. 2h)
inkl. Ursachenklärung,
kleine Hausaufgaben /
Mini-Schritt-für-Schritt-Plan
für eure Veränderung
ggf. Schlaf-/Tagesplan
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Nachgespräch
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Dauer: 3-6 Wochen
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inkl. WhatsApp Betreuung
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Preis: 249,-
eins : eins
“Coachingpaket”
Anpassung der gesamten Schlafsituation mit intensiveren Schlafthemen.
z.B. Lösen von Schlafassoziationen:
Dein Schatz wacht nachts sehr häufig auf und/oder findet nur mit deiner Hilfe (Stillen/Flasche) oder anderer Einschlafhilfen
(wie Federwiege/Pezzi-Ball/Kinderwagen/Trage, o.ä.)
in den Schlaf?
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Ablauf
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5-6-tägige Protokollphase
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Analysegespräch (max. 2h)
(Ursacheklärung,
erste Veränderungen)
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Coachinggespräch (max. 2h)
mit individuellem &
bedürfnisorientiertem
Schritt-für-Schritt-Plan
zum gewünschten Schlafziel
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Nachgespräch
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Dauer: 6-10 Wochen
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inkl. WhatsApp Betreuung
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Preis: 449,-
-SOS-
Schlafsprechstunde
Du hast Fragen zu einem bestimmten Schlafthema oder Ihr hängt in einer Schlafsituation fest?
Du möchtest eine Analyse Eurer derzeitigen Schlafsituation bekommen?
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Ablauf
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Du erhälst meine Einschätzung
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Ich gebe Dir Anregungen für evtl. Veränderungen
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Du bekommst Empfehlungen, worauf Du in Zukunft achten kannst
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Ich beantworte Dir alle Deine Fragen
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Dauer 1-2h
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Preis: 49,- pro Stunde
Schlafworkshop für
“PROFIS”
Du arbeitest mit Kindern?
Bist vielleicht in einer Kindertagesstätte für Kinder von 0-3 Jahren tätig?
Euer KiGa-Team möchte sich zum Thema "Baby-/Kleinkinderschlaf" fortbilden?
Gerne auch Berufsschulen wie Erzieher / Sozialassistenz oder Kinderkrankenpflege.
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Ablauf
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Schlafzyklus
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Müdigkeitsanzeichen
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Wachzeiten
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Regressionen
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Schlafbedarf zwischen dem
1.-3. Lebensjahr
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WHO-Schlafempfehlungen
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gerne auch Wunschthemen
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Zeit für Eure Fragen
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Dauer: 90 Minuten
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Preis: auf Anfrage
Alle Leistungen erfolgen entweder per Videotelefonie,
persönlich vor Ort oder wenn gewünscht auch am Telefon.
zertifizierter Schlafcoach nach
mein baby schlafcoaching von Miriam Ende